对抗脏污细菌，枕头清洗有妙招

我们每天有三分之一的时间要和枕头一起度过，它和我们的脸，脑袋都有亲密接触，因此，在要求枕头高舒适感的同时，也不能够忽视它的清洁，get到清洗枕头的正确的办法，让你从此“安枕无忧”。

枕头是我们大部分人睡觉的必需品，可是我们往往只对它的质量有着高要求，殊不知在枕头上，有着我们看不到的几千甚至几万几亿的细菌，比如头发上的灰尘，身体的汗液，口水等都会渗入枕头，容易滋生细菌螨虫，长时间接触会引发皮肤过敏，皮炎，哮喘，肺部及肠道疾病等。

所以，我们必须定期做好枕头的全面清洁，不仅要清洗枕套，还有枕芯，以及枕头的除螨杀菌，这样才能真正享受高质量的睡眠生活。

枕套的清洗方法

枕套是枕头上直接与我们皮肤接触的一面，不仅可以保护枕芯，改善美观，还可以替枕芯抵挡大部分污渍，可以说，枕套是枕头里最脏的一部分，上面的污渍包括了黄渍，霉点，血渍等，不同的污渍，它的清洁方法也是不同，只有用对了方式，才能彻底清洁。

1.1、黄渍清洁

黄渍是所有污渍中最常见，也是最苦恼的一类污渍 ，原本精心挑选的枕套，不知不觉就染上黄渍，丢掉可惜，留下糟心。其实黄渍的去除办法并不难，只是没有用对正确的办法。

正确去除方法：在烧开的水中，放入适量的菠菜，继续煮10-15分钟，捞出菠菜，把枕套放入凉的菠菜水中浸泡15-20分钟，然后开始搓洗，这样黄渍就会溶解在水中，再用清水洗涤一遍，枕套就可以恍然一新。

其原理是：枕套的黄渍，大部分是由于汗腺或者接触到氧化的铁锈形成的，而菠菜中含有草酸，它可以溶解汗腺里的蛋白质和被氧化的铁锈，使黄渍在菠菜水中溶解。

1.2、血渍清洁

血渍虽然不是常见的污渍，但在生活中沾染的可能性还是比较大的，比如半夜的蚊子血，皮肤上的伤口，都有可能使枕套沾染血渍，血渍容易吸引对血敏感的昆虫，需要及时清洗。

正确去除方法：可以用阿司匹林来清洗血渍，将1-2片阿司匹林捣碎后与清水充分混合，将沾有血渍的枕套放入混合溶液中，然后进行浸泡，揉搓，血渍便可清除。

其原理是：血液凝固的原因是血浆中的纤维蛋白转变为不溶的纤维蛋白，纤维蛋白交织成网，网罗了很多血细胞形成血凝块，血小板将血凝块收缩并析出血清，而阿司匹林水解后会产生水杨酸和乙酸等，其中水杨酸可以和血清蛋白结合，变成其他产物，从而去除血渍。

1.3、霉点清洁

在比较潮湿的地带或节气，就算枕套不洗，摸起来也都是潮乎乎的，潮湿的枕套很容易滋生霉菌，严重的霉菌会散发霉菌狍子，它分布在空气中，通过呼吸进入我们人体，如果长期吸入，会引发呼吸道疾病和皮肤过敏等症状，小小霉点，一经忽视，后患无穷。

正确去除方法：先将产生霉点的枕套放到阳光下暴晒2-3小时，如果长有霉毛，要先用刷子刷去，再用新鲜的绿豆芽进行搓洗，一直到霉点全部消失，然后用清水冲洗，霉点便“不翼而飞”了。

其原理是：绿豆芽中含有大量的蛋白质和维生素C，这些都是霉菌生长的基础根基，所以能够把枕套上的霉菌吸附过去，从而达到分解霉菌的目的。

除以上小妙招外，如果嫌麻烦，还可以借助专业去顽固污渍的清洁工具来清理，见效快去污彻底，清洁起来也比较方便，可谓是懒人必备。

枕芯的清洗方法

因为有了枕套的保护，枕芯的清洗经常会被忽视，可是这是错误的，虽然枕套隔绝了大部分的污渍，但是“落网之鱼”也不再少数，枕芯的清洗和枕套一样重要。根据材质的不同，枕芯分为：化纤枕，乳胶枕，羽绒枕和记忆枕等，不同材质的枕芯，清洗方式自然也有差异。

2.1、化纤枕

化纤枕芯因为价格低廉，所以它的弹性，透气性和吸湿性得效果都不尽如意，由于较差的吸湿性和透气性，导致化纤枕比其他枕芯更容易滋生螨虫和细菌，所以更需要时常清洗。

正确清洗方法：

手洗时，应该选用比较温和的洗涤剂，比如中性洗涤剂，然后用手轻轻揉搓，因为化纤枕芯很容易变形，所以切忌用力过大。

机洗时，需要先用机洗套把化纤枕芯套上，或者用一条毛巾包裹上，这样能够保持水流均衡分布，以防水流冲击过大，导致枕芯变形。清洗时，要把洗涤液漂洗干净，直至水变清澈为止。

2.2、乳胶枕

乳胶是由橡胶树的汁液和人工的安全材料制成的，它具有很好的抗菌，防螨的功效，吸湿性和透气性良好，可以有效地减少人体和纤维之间产生的静电，使我们享受到更好的睡眠质量，可是，质量越好的枕芯，也就越“娇贵”，在清洗时，乳胶枕相对也会有更多的注意事项。

正确清洗方法：

乳胶枕芯最好使用手洗，因为乳胶很柔软，在机洗时，容易因为洗衣机的强大的旋转力度而把乳胶绞烂，损坏枕芯。

手洗时，先将乳胶浸湿，在表面均匀倒入洗涤剂，用海绵轻轻擦拭，着重擦拭脏污地带，然后清水冲洗枕芯，因为乳胶枕芯很柔软，所以不要揉搓，而是尽量用按压的方式把泡沫挤出，而且乳胶在水中会大量吸收水分，导致重量剧增，所以在取出时，注意要把握重心和大面积部分把枕芯取出，切忌只是抓取一小部分就向上拉扯枕芯，枕芯很可能因为过重而断裂。

清洗干净后，用毛巾或其他可以吸水的物品覆盖，双手配合按压挤出水分，然后放置在阴凉处自然风干，不宜暴晒，因为乳胶枕芯日晒后容易老化，使表面粉末化，从而减短枕芯的使用寿命。

2.3、羽绒枕

羽绒枕芯很轻，它的重量只有传统的棉花枕芯，化纤枕芯的三分之一，内部含有大量空气，因此杜绝了冷空气进入，所以保暖性非常好，而且节省空间，可以随意压缩，不容易变形。但若清洗不当，会使羽绒在枕芯里结团，减低使用舒适感。

正确清洗方法：

羽绒枕芯不宜使用机洗，因为洗衣机里的牵扯力太大，会让枕芯里的羽绒分布不均，也会在一定程度拉大枕芯缝合部位的间隙，所以建议还是手洗最好。

先将枕芯放在清水中浸泡20-25分钟，使枕芯充分湿润后，再在加入了中性洗涤剂的30度温泡水中浸15分钟，因为30度是最能激发中性洗涤剂中活化分子活性的最适宜温度。然后用刷子轻轻刷洗，漂洗的时候，可以在温水中加入适量的白醋，会使其更加柔软，洗完后将枕芯放在阴凉处晾干即可。

2.4、记忆枕

记忆枕的由一种慢回弹材质制成的，因为长时间使用时会形成人头颈部固有的形状而命名，也因此具有良好的防护功能，多孔的设置，使它具有良好的透气性，又因为纤维细密，所以防水性也很好，特殊的物理结构，能够阻挡细菌和螨虫的穿透。

正确清洗方法：

一般情况记忆枕不需要用水清洗，以免破坏它特有的材质，只需要取下它自带的枕套清洗即可，但是如果因为长时间的使用，认为有必要清洗的话，一定要用手洗，洗衣机的清洗动力太强，会损坏记忆枕。

在清水中加入适量的清洗剂，然后将枕头放入水里，轻微的揉搓，挤压，清除表面的污渍，然后在用毛巾擦干，放在太阳才晒干，但不要爆嗮或阳光直射。

枕头除螨杀菌

你以为只要把定期把枕套和枕芯清洗干净就可以了吗？精致的我们怎么可能“止步于此”？定期进行除螨杀菌的工作一样必不可少，如果不做好这些，之前的清洗工作都是徒劳。

3.1、高温杀菌

用黑色的布料或袋子把枕头包好放在阳光下爆嗮，黑色的布料/袋子可以吸收所有的光，使温度以最快的速度上升，还可以尽量保护枕头表面。

原理是：因为高温可以使微生物细菌细胞内的蛋白质变性，酶的活性减低，甚至失活，导致细胞死亡，大量细胞死亡致使细菌死亡。

3.2、冷冻杀菌

可以用保鲜膜或者其他材质的物品将枕头尽量压缩包裹好，放在放在冰箱的冷冻室里，或者是有大量冰块抱着的空间里，冻上6-8个小时，这样便可以消灭枕头上大量的螨虫和细菌，保护我们人体健康。

其原理和高温杀菌的原理差不多，都是使细胞内的蛋白质变性，导致细胞死亡，从而杀死细菌，但不同的是，温度过低，会减低酶的活性，但不会使酶失去活性，所以可能还会有极少部分的细菌存活。

3.3、紫外线除螨

对于长期不清洗污染严重的，借助紫外线除螨虫吸尘器，简称除螨仪，是专门用来消灭床上用品，衣服等物品上滋生的螨虫，细菌的，紫外线除螨，不仅可以清楚螨虫，还可以避免高温，或冷冻压缩给枕头带来的损伤，在保护枕头的同时，尽可能清除螨虫细菌。

将除螨仪根据要求按下按钮，然后与枕头接触，便可以达到除螨杀菌的目的。

紫外线除螨的原理是：细菌，螨虫等单细胞微生物在紫外线的照射下，其细胞内DNA的结构已经被破坏，使蛋白质无法形成，蛋白质是螨虫和细菌的必需营养物质，蛋白质无法形成，螨虫便会立即死亡或者失去繁殖能力。

3.4、除螨喷雾剂

除螨喷雾剂可以方便快捷的对枕头进行除螨杀菌的清洁，既没有像高温杀菌和冷冻杀菌那样会损伤枕头，也比紫外线除螨要更加的便利，使用时只需摇匀，然后对准枕头在20-30厘米的距离喷洒，直至表面潮湿即可。

其原理是：除螨喷雾剂中大部分都含有楝子提取物、除虫菊酯、Es-生物烯丙菊酯、氯菊酯等类似脂类系羧酸脂的成分，这些对于螨虫，细菌来说便是毒药，通过化学药物的方式将它们毒死。

全面清洁枕头不仅是为了你的健康，更代表着你对生活品质的精细追求，干净的枕头可以提高你的睡眠质量，让你在白天更加精神饱满的追求自己的梦想，别让枕头上的螨虫细菌，绊倒你奔向梦想的步伐。