1000万只螨虫陪你睡觉，你怕不怕

每天洗好澡去睡觉，再在床上一躺，真的很舒服。可是在温柔乡里有着数以百万的“健康杀手”。

螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，以人体的皮屑、毛发、护肤品为食，遍布在你的四周。它们还是强烈的过敏源，严重会引起脱发，哮踹，鼻炎等。不用太担心，螨虫适合在25度情況下生长。可以利用它的习性来消灭它。

每半个月晒一次被子

一般来说，螨虫爆嗮10分钟就会死亡。晒后就要敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉，拍打时带上口罩，免得引起过敏性鼻炎。

2到3周清洗床单

55度以上的高温浸泡5分钟可去除大部分过敏原，所以要勤洗勤换。你也可以买一个除螨虫仪。

保持室内干燥通风

人睡觉出汗，再加上呼吸的水汽，会形成一个潮湿的环境，特别是南方的天气，雨水多，需要经常通风。