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螨虫只有几十微米长，肉眼无法看到。但在电镜下，狰狞如克苏鲁异兽。
虽然略恶心，不过它没有你想象中的那么可怕…几乎每个成年人的皮肤里都住着螨虫，只是多少问题。对
螨虫有5000多种，与我们关系最密切的可归为这3类：尘螨、蠕形螨、疥螨。前两类广泛存在于生活中，就像细菌一样平常。而第三种则是可怕的皮肤杀手，感染了就要去医院。
下面高能
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第一种：尘螨。
尘螨是N种常见螨虫的统称，它们生活在枕头、枕巾、被子、毛绒娃娃、地毯、窗帘等纺织品中。靠吃人类或动物的皮屑为生。繁殖速度飞快，三天就能翻一倍。日常用的被子里就可能有高达约2万只的活尘螨，甚至更多。
既然尘螨这么广泛，那对皮肤有影响吗？
有，不过也要看情况！
不少人对尘螨过敏，对他们来说，尘螨的排泄物、分泌物和尸体都是过敏源，引起皮肤瘙痒、起红疹甚至皮炎。过敏性鼻炎更是对此有切肤之痛。 但并非每个人都如此，好比只有少部分人对花粉过敏。
不过，平时对螨虫不敏感的人，在免疫异常时就可能有所表现。
比如长期不晒被子、枕头、不洗澡…螨虫成倍繁殖…再加长期熬夜、饮食不规律，身体体质变差，免疫机能下降，也可能会引起过敏性反应。应该有不少人遇到过，长期没晒被子，身上长小红包的现象…
那么问题来了，日常我们怎么对抗尘螨呢？
首先，螨虫最怕高温干燥，60度以上温度里待10多分钟基本就会死亡。床单，枕套，内衣，可以用60度以上的水泡一泡。现在有的洗衣机也自带热水清洗这一项了。
多晒被子也是除尘螨的最好方式。据说晒过的被子上的“阳光味道”就是烤螨虫的香味。所以被子晒完要拍一拍其实是在拍走螨虫尸体吗
如果不幸生活在四川这种“蜀犬吠日”之地，那就整个烘干机吧~
另外，螨虫喜欢潮湿，多开窗，通风，保持空气的干燥流通，可以减少螨虫的滋生。
那么市面上的“家用除螨仪”有没有用？其实它的原理就是吸掉灰尘、皮屑，可以考虑有。不过我自己用下来觉得没有除尘滚筒方便。现在每天睡觉前我都会用滚筒在床上先滚一遍
第二种：蠕形螨
它比尘螨更让人不适…因为它直接寄住在皮肤里，生活在毛囊、皮脂腺中，靠吃皮脂、角质蛋白、肌肤代谢物为生，主要聚集在面部，头皮，背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。
成年人的皮肤表面几乎都可以检出螨虫，在多数情况下，螨虫在脸上寄生后，你不会感到任何症状，顶多轻微有点痒。只要你的皮肤代谢功能正常，就不会对你有影响。别被各种除螨产品忽悠了。
但当肌肤出现问题的时候，比如酒糟鼻，毛囊炎，痤疮，脂溢性皮炎等，蠕形螨的数量会在皮肤中大量增多…
至于是螨虫大量增多导致了肌肤问题，还是肌肤出现问题→肌肤环境变化导致螨虫大量繁殖，这个问题医学上存在争议，个人认为二者是相辅相成关系……但不用害怕。就像细菌一样，正常人都有大量携带，但只有生病了才会有病理表现。
日常抑制皮肤上的蠕形螨可注意以下几点：
①注意每天的肌肤清洁，去除多余的油脂和老废的角质。但也不要过度清洁，以免肌肤屏障受损，抵抗力下降。油皮一周可以用一次硫磺皂洗脸，勿过度。
②光清洁不够，还要做好护肤，注意皮肤的水油平衡。特别是油皮、混油皮。
③少吃辛辣、高糖、油炸食物，少熬夜。
硫磺皂用来给猫猫狗狗洗澡体外驱虫也很好！国货之光！
第三种：疥螨
疥螨是种致病微生物，平时不容易得，但一旦感染就是顽固性皮肤病，且会人-人、人-畜传染。如果感染了疥螨，就要赶紧上医院！
疥螨主要生活在角质层深处，易在皮肤嫩薄的地方感染，比如指间、腕侧、肘窝、腋窝、腹股沟等。感染疥螨后，通常可以在皮肤上看到一条一条的沟痕。因为它会在皮肤内挖掘隧道，引起剧烈瘙痒。
不过只要注意卫生，染上疥螨的概率还是很低的。
好了，螨虫的老底全部撬开！
在新的一年即将到来之际，让我们换洗床单，晒起被子，赶走尘螨，扫除负能量，开开心心迎猪年~
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